Choose your language / Pasirinkite kalbą

Kontaktai Prisijungti Krepšelis

Amino rūgštys (BCAA, EAA) – Raumenų atsistatymui ir apsaugai

Kodėl amino rūgštys yra būtinos kiekvienam sportuojančiam?

Amino rūgštys yra baltymų statybinės dalys, atsakingos už beveik visus procesus organizme, o ypač – už raumenų audinio regeneraciją. Sportuojant organizmas patiria didelį krūvį, todėl papildomas amino rūgščių vartojimas padeda išvengti katabolizmo (raumenų irimo) ir suteikia energijos ilgų treniruočių metu.

Populiariausios amino rūgščių rūšys mūsų asortimente

🔋 BCAA (Šakotosios grandinės)

Leucinas, izoleucinas ir valinas yra svarbiausi raumenų baltymų sintezei ir energijai užtikrinti krūvio metu.

🏗️ EAA (Nepakeičiamos)

Pilnas spektras medžiagų, kurių organizmas pats negamina, užtikrinantis maksimalų ir visapusišką raumenų atsistatymą.

🛡️ Glutaminas

Palaiko imuninę sistemą ir žarnyno sveikatą bei sparčiai spartina gijimo procesus po itin sunkaus fizinio krūvio.

Kada geriausia vartoti amino rūgštis?

Siekiant geriausio rezultato, rekomenduojama vartoti treniruotės metu (intra-workout) arba iškart po jos, kad raumenys gautų reikiamas medžiagas regeneracijai būtent tada, kai jų labiausiai reikia.

Kategorijoje yra 5 produktai

D.U.K

Kuo skiriasi BCAA ir EAA aminorūgštys ir kurias pasirinkti sportui?
Pagrindinis skirtumas yra jų sudėtis. Aminorūgštys BCAA susideda iš 3 esminių aminorūgščių (leucino, izoleucino, valino), kurios tiesiogiai maitina raumenis energija treniruotės metu. Tuo tarpu pilno profilio EAA aminorūgštys apima visas 9 organizme nesigaminančias aminorūgštis (įskaitant BCAA), todėl jos yra pranašesnės raumenų auginimui ir visapusiškam atsistatymui. Abi grupės yra itin populiarios mūsų el. parduotuvėje, o dėl didelės paklausos populiariausi skoniai greitai išgraibstomi.
Kada geriausia vartoti aminorūgštis sportui – prieš, per ar po treniruotės?
Norint pasiekti maksimalų rezultatą, vartojimo laikas yra labai svarbus. BCAA rekomenduojama gerti treniruotės metu (ištirpinus vandenyje), kad apsaugotumėte raumenis nuo irimo ir sumažintumėte nuovargį. EAA komplektą idealiai tinka išgerti iškart po treniruotės arba tarp valgių, kad aktyvuotumėte baltymų sintezę. Kadangi tai yra bazinės aminorūgštys sportui, jas kasdien naudoja net 85% mūsų aktyvių klientų.
Kokia yra L-glutamino nauda ir ar verta jį vartoti kartu su BCAA/EAA?
L-glutaminas yra gausiausia aminorūgštis raumeniniame audinyje, kurią organizmas intensyviai eina sunkių treniruočių metu. Pagrindinė glutamino nauda apima imuninės sistemos stiprinimą, žarnyno sveikatos palaikymą ir mikrotraumų gijimo pagreitinimą. Vartojant glutaminą kartu su BCAA arba EAA, sukuriamas galingas sinerginis efektas, kuris užtikrina dvigubai greitesnį atsistatymą po krūvio.
Kodėl verta rinktis SarmForge aminorūgščių papildus?
SarmForge asortimente esančios aminorūgštys pasižymi išskirtiniu grynumu, puikiu tirpumu ir aukščiausia žaliavų kokybe be nereikalingų cukraus užpildų. Mes siūlome tik kliniškai patvirtintas proporcijas (pvz., BCAA 2:1:1), kurios garantuoja maksimalų pasisavinimą. Jei ieškote patikimo šaltinio savo sportiniams tikslams pasiekti, mūsų aminorūgštys yra vienas geriausiai įvertintų pasirinkimų rinkoje.